En muchas ocasiones se escucha decir a un fumador “Llevo fumando toda la
vida, ¿Es muy tarde para dejar de fumar?” la respuesta es que NO, nosotros te
decimos que nunca es tarde para dejar de fumar. Esta en nosotros mismos
comprender que está es una lucha que es de por vida, y de esa misma manera nunca
es tarde para empezar, sabiendo ademas la cantidad de métodos para dejar de fumar existentes en el mercado no podemos entonces rendirnos ni colocar excusas
para no afrontar la situación. Por ende Nunca es tarde para Dejar de Fumar
Razones Por las Cuales Nunca es Tarde para Dejar de Fumar
Existen varias razones para dejar de fumar, aún cuando lleves mucho tiempo
haciéndolo es posible eliminar poco a poco el hábito de fumar. Cuando hayas
dejado el cigarrillo comenzarás a ver los beneficios desde los primeros 30
minutos y en los siguientes años. Conoce mas sobre ellos en Beneficios de Dejar de Fumar. Reducirás el riesgo de ataques al corazón, cáncer, entre otros; la
circulación de tus pulmones mejorará y si padeces de enfisema o bronquitis
crónica dejar de fumar poco a poco desaparecerá el daño de tu sistema
respiratorio.
Un estudio publicado por la prestigiosa revista médica de Boston, New England Journal of Medicine, estudia la mortalidad relacionada con el tabaco en Estados Unidos en los últimos años, y los beneficios de dejar de fumar.
Uno de los dos artículos se basó en el resultado de una encuesta en la que se entrevistó, entre 1997 y 2004, a 113.752 mujeres y 88.496 hombres a partir de los 25 años. Los estudios arrojaron las tasas de mortalidad y las causas de muerte al final de 2006. El grupo de edad comprendida entre los 25 y 79 años, la mortalidad de los fumadores de ambos sexos fue tres veces mayor a la de los participantes que nunca habían fumado. Las enfermedades atribuidas a fumar cigarrillos explicaron el 60 % de las muertes de los fumadores. Los que habían dejado de fumar entre la edad de 25 y 35 años vivieron 10 años más, los que habían dejado entre los 36 y 46 ganaron 9 años, los que dejaron entre los 47 y los 57 ganaron 6 años y quienes lo dejaron entre los 58 y 68 ganaron 4 años. Los que continúan fumando raramente alcanzan los 80 años. De aquí es fácil deducir que nunca es demasiado tarde para dejar de fumar.
¿Es más difícil para un fumador mayor mantenerse alejado de los cigarrillos?
La respuesta es que SÍ, una vez que una persona que lleva mucho
tiempo fumando deja de hacerlo siendo mayor le resulta más difícil que a los
jóvenes mantenerse alejado del tabaco. Todo esto debido a que mientras mas pasa
el tiempo la adicción se va afianzando en la persona, convirtiendo el acto de
fumar en un habito, por consiguiente cuando una persona quiere dejar el
cigarrillo no solo va tener que luchar contra la adicción de la nicotina, sino
también contra el habito arraigado en su ser, convirtiendo este proceso en algo
mas complejo.
Los fumadores mayores comienzan a tener síntomas físicos como la respiración entrecortada y tos intensa, señal de los daños que ha dejado el el cigarrillo en sus pulmones. Ademas con el paso del tiempo el habito de fumar se va convirtiendo en un factor de riesgo de muerte por 3 causas principales:
- Enfermedad del corazón
- Cáncer
- EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Coronaria)
¿Que tan Peligroso es Seguir Fumando para una Persona de Tercera Edad?
Para los adultos de tercera edad, el habito de fumar es un factor de riesgo por cumplir
con seis de las 14 primeras causas de muerte.
Los hombres fumadores de edad
mayor tienen casi el doble de probabilidades de morir de una falla
cerebrovascular que los hombres de edad avanzada que no fuman. Los fumadores de
cigarrillos de cualquier edad tienen un 70% mayor tasa de mortalidad por
enfermedad cardíaca que los no fumadores.
Sabemos que dejar el cigarro hoy mismo no es muy fácil ya que se trata de un
hábito que conlleva una adicción; Sin embargo hay que entender que hoy en día
tenemos una cantidad de métodos para dejar de fumar, cada día se realizan nuevos
estudios para desarrollar nuevos métodos y ademas para actualizar los ya
existentes por ende aunque el camino parezca difícil, siempre hay una luz en el
camino que permite seguir adelante con nuestro proceso, la clave de todo esta en
identificar el método que se adapte mejor a tus necesidades.
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