Metodos para Dejar de Fumar- Mejores App o Aplicaciones del Mercado

En la actualidad, las personas que deciden abandonar el habito de fumar y emprender una vida mas sana y saludable, cuentan con una variedad de métodos para ayudarlos a subir las probabilidades de vencer en la batalla contra esta terrible adicción. Entre esas variedades, la tecnología entra a esta batalla desarrollando ciertas aplicaciones en los Smartphone, las cuales tenemos a completa disposición para incorporarlas a nuestras vidas y a nuestro pelea contra el cigarrillo 

Mejores App en el Mercado para Dejar de Fumar

Kwit

Es una aplicación disponible en  iOS (Apple) 7.0 o posterior y también en el Play Store Android. Esta herramienta utiliza juegos para motivar a las personas a no encender un cigarrillo nunca mas, estos juegos son de razonamiento y el usuario podrá ir alcanzando niveles y desbloqueando objetivos. También ofrece una serie de estadísticas en donde muestra la cantidad de dinero ahorrado o como ha beneficiado a tus pulmones y tu salud el haber dejado de fumar. Aunque es una aplicación paga es muy recomendada para todo aquel que esta en el camino de mejorar su vida y dejar el cigarrillo atrás. Esta disponible en ingles, francés, alemán, italiano y español.

Quit Smoking

Esta aplicación esta disponible en el Play Store Android 4.1 o posterior, esta app te ayuda a disminuir progresivamente tu consumo de nicotina. El programa usa una serie de datos estadísticos que constantemente se están ajustando de acuerdo a los patrones de fumar de la persona. Los cuadros y los gráficos muestran el numero de días que ha pasado desde el ultimo cigarrillo, el dinero ahorrado y los niveles actuales de monoxido de carbono. Mira los números y como mejora tu salud de manera progresiva a la par de los días que pasan sin fumar. Aplicación que te ayuda en los momentos difíciles es gratuita y muy sencilla.

Mi Ultimo Cigarrillo-My Last Cigarette  

Es una aplicación paga disponible para iphone requiere iOS 7.0 o superior, es una de las mas originales y populares app para dejar de fumar, el programa ha ayudado a miles de personas a dejar de fumar señalando los aspectos positivos, solo hay que introducir una serie de datos para que la aplicación te muestre una serie de indicadores como las mejoras en la función pulmonar, mejoras en la sangre, aumento de la expectativa de vida, y a igual que las anteriores app también muestra cuanto dinero se ha ahorrado desde el ultimo cigarrillo fumado. De la misma manera el programa muestra una serie de mensajes motivacionales y hechos médicos que ayudaran a la persona a seguir en el camino correcto.

Dejar de Fumar- QuitNow!

Esta aplicación esta disponible para iOS y para Android. Este programa se enfoca en los sentimientos y las sensaciones que pueden surgir al momento de dejar el cigarrillo. Posiblemente una de las mejores y mas completas app con comentarios muy variados pero todas coinciden que es un programa muy complicado pero a la misma vez funcional. Cuenta con una serie de estadísticas en tiempo real que pueden ser personalizadas de acuerdo a tus preferencias y muestran los impactos positivos en tu salud y billetera. Una de las características mas importantes es que es una aplicación muy social que te permite crear un perfil, chatear y compartir conocimientos con las demás personas, ademas de compartir tus logros en las redes sociales. Esta disponible en 44 idiomas de manera gratuita.

Livestrong MyQuit Coach 

Es una aplicación disponible gratis en iOS, y esta dirigida a ayudarte a dejar de fumar de la manera en que te parezca mas cómoda. Puedes personalizar completamente tu jornada logrando así que dejar de fumar se acople completamente a tu estilo de vida. Puedes escoger si vas a dejar de fumar completamente o si prefieres ir reduciendo poco a poco los cigarrillos. Las características incluyen el análisis del consumo de nicotina, el seguimiento de las ansias y a la misma vez muestra resoluciones que sean significativas en el proceso y  que sean de beneficio para ti.  

    

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