Un solo Cigarrillo - Dejar de Fumar

Al momento que una persona empieza a luchar contra la adicción al cigarrillo y para de fumar, hay un pensamiento que le viene a la mente y que no puede evitar, "Un solo cigarrillo" no me hará daño", un pensamiento totalmente equivocado debido a que es "Un solo cigarrillo" lo que puede hacerte recaer en la adicción y ademas puede dañar todo tu esfuerzo...

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La Fuerza de Voluntad como Método para Dejar de Fumar

Ya hemos establecido con anterioridad lo difícil que puede ser dejar de fumar, sin embargo el poder que puede ejercer el cigarrillo sobre nosotros, esta basado en que tan fuerte es nuestra fuerza de voluntad, no es la primera vez que mencionamos este termino y sin duda no sera la ultima, si todas las personas se dieran cuenta del poder que tiene la...

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Dejar de Fumar Alivia el Estrés

Es común ver a las personas en sus trabajos, en un momento de agitación en donde la situación se escapa de sus manos, salir un momento a tomar aire y pensar que necesitan un cigarrillo para disminuir el estrés asociado al momento y así pasa con cada situación que viven en el día lo cual puede generar fumar una suma considerable de cigarrillos. Esta...

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El Subconsciente al Dejar de Fumar

Para lograr cualquier objetivo en la vida tenemos que entender con claridad, cual es el problema al que nos estamos enfrentando para así poder conseguir una manera de superarlo, en el caso de los cigarrillos es igual primero tenemos que entender como llegamos hacer unas personas adictas para luego comenzar el proceso de dejar de fumar. Entonces ¿Cómo...

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La Trampa de los Cigarrillos que nos Impide Dejar de Fumar

Los cigarrillos son una de las adicciones mas fuertes en la historia del ser humano, personas que empiezan fumando un solo cigarrillo por diversión, por presión social, por copiar a sus padres o sencillamente por decisión propia, terminan siendo adictos a ellos por mucho tiempo y no encuentran la manera de salir de esta trampa.  Los cigarrillos...

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Día Mundial Sin Cigarrillo - Dejar de Fumar

Cada 31 de Mayo de cada año el mundo celebra el Día Mundial en Contra del Cigarrillo, una adicción devastadora para muchas personas y que ha pesar de los esfuerzos en concientizar a las personas por parte de muchas organizaciones a nivel mundial, todavía sigue tomando victimas cada año y dejando familias incompletas o destruidas. Sin embargo...

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El Deporte como Metodo para Dejar de Fumar

Sin duda alguna es muy difícil por no decir imposible, ver a alguien realizando deporte al aire libre, en el gimnasio o haciendo cualquier otra actividad deportiva con un cigarro en la boca. Sin duda alguna realizar una actividad deportiva es espacio de tiempo, minutos u horas que le estamos quitando al cigarrillo. Es una pequeña victoria ante un...

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Razones para Dejar de Fumar

Una de las cualidades que debe poseer toda persona al momento de querer abandonar el cigarrillo es la motivación, no hay arma mas poderosa para afrontar esta batalla, por ende cada persona tiene que conseguir su razón su motivo por la cual no rendirse, si no la has conseguido aun aquí te dejamos una serie de razones por las cuales debes dejar de fumar Razones...

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La Aplicación Stopbuddy - Metodos para Dejar de Fumar

La tecnología hoy en día puede aportarnos diversos métodos que nos ayudan a dejar el habito de fumar ,  como por ejemplo las aplicaciones de los smartphones las cuales pueden ser de gran ayuda al momento de emprender este camino, ademas existen otro tipo de programas que no son necesariamente para nuestros celulares, sino que lo podemos...

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Escoger un Metodo para Dejar de Fumar

Son muchas las personas que cada día se dan cuenta de los daños que produce el cigarrillo a su salud, por ende quieren dejar atrás este terrible habito pero empiezan este camino sin tener en cuenta lo difícil que puede resultar dejar de fumar, y sobre todo que no todos los métodos para dejar de fumar son adecuados, sino que se debe elegir el tratamiento...

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Jugos Naturales - Metodos para Dejar de Fumar

Ya se ha mencionado en numerosas ocasiones que el humo del cigarrillo tiene más de 4,000 sustancias nocivas, de las cuales al menos 60 son probables carcinógenos humanos. Fumar cigarrillos produce, innumerables efectos, elevación del ritmo cardíaco, aumento de la frecuencia respiratoria y de la tensión arterial. También hay consecuencias de tipo estético,...

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Nunca es Tarde para Dejar de Fumar

En muchas ocasiones se escucha decir a un fumador “Llevo fumando toda la vida, ¿Es muy tarde para dejar de fumar?” la respuesta es que NO, nosotros te decimos que nunca es tarde para dejar de fumar. Esta en nosotros mismos comprender que está es una lucha que es de por vida, y de esa misma manera nunca es tarde para empezar, sabiendo ademas la...

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Champix como Metodo para Dejar de Fumar

Ya se han tratado varios métodos para dejar de fumar, sin embargo hasta los momentos no se ha tratado el tema sobre los medicamentos existentes en el mercado, que ayudan a la persona a dejar de fumar de manera efectiva. Entre esos medicamentos disponibles ahora mismo se encuentra el CHAMPIX. ¿ Que es? ¿Como se usa? Descubrelo después...

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Cigarros Light: Una Gran Mentira del Mercado para Dejar de Fumar

Sin duda alguna una de las bases fundamentales para el éxito de los cigarrillos, a través de la historia, ha sido la forma en el que la industria ha mercadeado el producto, desde el primer momento en que salieron al mercado, la publicidad y la propaganda ha sido fundamental para su desarrollo. Sin embargo, en ciertos momentos de la historia se presentaron...

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Spray Nasal de Nicotina- Metodos para Dejar de Fumar

Siguiendo con el análisis de las diferentes terapias de nicotina, disponibles para aquellas personas que quieren dejar de fumar, conseguimos una que es particularmente fuerte y efectiva, para aquellos fumadores que tienen a ser muy dependientes y a fumar de manera excesiva, en pocas palabras este método es particularmente eficaz para las personas...

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Humo de Tercera Mano Peligro Invisible - Dejar de Fumar

Si eres una de esas personas, que piensan que fumando lejos de tu casa o fumando en los momentos que no este nadie contigo en una habitación de tu casa salvaguardas la salud de tu familia, deberías replantearte tu estrategia, ya que nuevos estudios están demostrando, que los residuos tóxicos que persisten luego de apagar el cigarrillo y que se adhieren...

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Inhalador de Nicotina - Metodo para Dejar de Fumar

Con anterioridad se ha establecido que el acto de fumar, es una adicción muy difícil de dejar atrás, por ende es de suma importancia, elegir un método que nos proporcione la ayuda necesaria para afrontar esta batalla, ya que esto multiplica al doble las posibilidades de ganarle a la adicción comparado con las personas que afrontan este reto solo con...

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Excusas de un Fumador- Dejar de Fumar

Una de las características principales de un fumador es que tienden hacer personas ambivalentes, por una parte están conscientes de los daños que produce el habito del cigarrillo en su salud, y desean dejar de fumar, pero la otra esta llena de pensamientos,miedos y pretextos a la hora de afrontar dicho reto. Por consiguiente un fumador tiende a esconderse...

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Test de Adicción al Cigarrillo ¿Descubre que tan Difícil es Dejar de Fumar para Ti?

Una de las maneras, en las que el fumador puede estar preparado para afrontar la dura tarea de dejar el habito del cigarrillo atrás, es saber que tan fuerte es la adicción a la nicotina que posee. Para ello existen una serie de estudios que su medico personal puede realizarle, pero sin ir tan lejos usted como persona puede saber de manera mas sencilla,...

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Métodos para Dejar de Fumar -Terapia Rayos Láser

En la actualidad, gracias al desarrollo de la tecnología, cada vez se agregan nuevos métodos para luchar contra las diferentes adicciones que sufre el ser humano, entre ellas el cigarrillo. Una de esos nuevos métodos con los que contamos en este momento, es el rayo láser, este artefacto desde su descubrimiento y perfección se ha convertido en un gran...

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Efectos de Fumar en la Vida Sexual de la Mujer- Dejar de Fumar

Previamente se ha establecido que las mujeres y el cigarrillo son una combinación muy peligrosa, (efectos del cigarrillo en el cuerpo femenino) y que por ser un mercado en pleno desarrollo en este momento es de suma importancia concienciar al genero femenino sobre los diversas consecuencias, que este habito puede ocasionarles, habiendo establecido...

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Efectos del Cigarrillo en la Vida Sexual del Hombre- Dejar de Fumar

Como ya se ha mencionado con anterioridad, el cigarrillo es un habito terrible, la nicotina puede causar dependencia y efectos de todo tipo en nuestro cuerpo, las enfermedades que le puede causar a la persona van desde varios tipos de cáncer, pasando por problemas con el corazón hasta innumerables problemas pulmonares, que fácilmente pueden llevar...

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Peligros del Humo de Segunda Mano- Dejar de Fumar

Se ha convertido en una situación muy usual, el momento en el que llegas, o te encuentras en un sitio ya sea publico o en tu ambiente laboral y de repente, inhalas y sientes ese humo toxico proveniente de un cigarrillo que una persona esta fumando cerca de ti. Sin darte cuenta en ese momento te has convertido en un fumador pasivo,  condición...

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Metodos para Dejar de Fumar- Ayuda Psicologica

En la actualidad existen muchos programas, técnicas e información que ayudan a las personas de manera psicológica a dejar de fumar de manera permanente, siendo entonces de gran importancia ya que sin duda alguna la mayor dificultad para dejar cualquier adicción esta en la mente. Si se logra romper con la atadura emocional y social en el fumador, se...

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Efectos del Cigarrillo en el Embarazo- Dejar de Fumar

Ya hemos establecido los peligrosos efectos que produce fumar sobre la salud física y mental en una mujer, sin embargo, una de las etapas mas peligrosas para una mujer fumadora, es durante la etapa del embarazo y post-embarazo. Si el cigarrillo es peligroso para la propia persona y para sus allegados, imagina los efectos que puede tener sobre un feto...

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Efectos del Cigarrillo en la Mujer- Dejar de Fumar

Es innegable como la industria del cigarrillo apunta su publicidad hacia el mercado de la mujer, debido a que en los últimos años, han visto como este ha crecido de manera vigorosa, por ende mediante esta publicidad, quieren expandir su mercado hacia la mujer y a la misma vez reemplazar a las que dejan de fumar o mueren prematuramente. Por consiguiente,...

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Cigarros Electrónicos como Alternativas para Dejar de Fumar - ¿Son Saludables?

Es innegable como la tecnología ha influido en la creación de nuevos métodos  y técnicas en la batalla contra la adicción al cigarrillo. Ya se ha explorado con anterioridad, como inclusive desde un smartphone, se ofrecen aplicaciones  para las personas que quieren dejar de fumar, ahora existen muchas otras opciones en la actualidad, por...

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